Calcul Poids Idéal Homme

Le poids idéal donne une idée théorique du poids à atteindre pour être en forme

Vous vous demandez comment calculer son poids idéal gratuitement et rapidement ? Ou encore comment savoir son poids idéal ? La formule de Lorentz que nous utilisons pour le calcul du poids idéal de l’homme est très simple :

  • Poids idéal (homme) = Taille en cm − 100 − ((Taille en cm − 150) / 4)

La formule utilisée pour le calcul du poids idéal d’une femme est légèrement différent car il utilise un autre ratio. Par ailleurs, comme pour l’IMC, le poids idéal reste un indicateur. Dans certains cas, par exemple pour les sportifs de haut niveau, le résultat du calcul est à nuancer et il peut être intéressant de vous tourner vers le calcul du besoin calorique. Pour toute question, parlez-en à votre médecin.