Calcul IMG Femme

L’indice de masse grasse permet d’évaluer la proportion de graisse dans le corps

Interprétation de l’IMG de la Femme

Vous vous demandez comment calculer votre taux de masse grasse ? Ou comment calculer son IMG ? Pour le calcul de l’IMG on prend en compte la taille, l’âge, le poids et enfin le sexe. Le calcul de l’IMG d’une femme va donc différer de celui d’un homme. 

A quoi cela sert-il de calculer l’indice de masse grasse ? Tout simplement pour évaluer la proportion de graisse dans le corps. L’IMG idéal pour une femme est compris entre 25 et 30%. En dessous de 25%, la personne peut-être considérée comme trop maigre. Au-delà de 30% de masse grasse, la personne peut avoir un pourcentage de graisse trop élevé dans le corps, ce qui peut avoir des conséquences sur la santé de cette dernière.