Calcul IMC Homme

L’indice de masse corporelle permet de définir la corpulence d’une personne 

Interprétation de l'IMC d'un Homme

Le calcul de l’IMC ne dépend pas du sexe de la personne, c’est donc le même calcul pour les hommes et pour les femmes. Le calculateur IMC évalue le poids en fonction de la taille et permet d’estimer l’IMC idéal ou IMC normal qui est situé entre 18.5 et 25. En dessous de 18,5, on parle d’insuffisance pondérale ou de maigreur et au-dessus de 25 on parle d’obésité ou de surpoids.

L’IMC chez l’homme

Même si le calcul de l’IMC est identique chez l’homme et la femme, il existe des facteurs extérieurs à prendre en compte.

Sur le plan physique et génétique, les hommes ont plus de muscles. Cela signifie que leur masse musculaire consomme plus d’énergie que les femmes. En effet, plus on est musclé plus notre métabolisme de base (le besoin énergétique au repos) est élevé. Un homme sans activité dépensera donc plus d’énergie dans une journée comparé à une personne de sexe féminin.

De plus, les hommes ont moins de masse dite « grasse » que les femmes mais plus de masse « maigre ». Leur organisme comprend également moins de cellules graisseuses. C’est ce qui leur permet de « fondre » plus rapidement.

La prise de poids chez l’homme

La prise et la perte de poids n’est donc pas la même en fonction du sexe de la personne.

Chez l’homme, la prise de poids se situe surtout sur le haut du corps. Les zones les plus touchées sont généralement la poitrine, les bras, le ventre et le cou.

Plusieurs facteurs entrent en jeu et la lecture du résultat du calcul de l’IMC doit donc être modérée. L’indice de masse corporelle d’un homme reste un indicateur et peut être faussé par certains éléments énumérés ci-dessus. Il est donc important de consulter un médecin si vous avez le moindre doute sur votre poids.