Calcul Besoin calorique Homme

Le besoin calorique permet d’évaluer les besoins caloriques d’une personne en fonction de son activité physique journalière   

Besoin calorique de l’homme

Vous faites de la musculation et avez besoin de savoir combien de calories vous devez consommer ? Ou bien vous souhaitez savoir quel est votre besoin calorique ? Cela va dépendre de votre métabolisme de base et de votre activité journalière.

Très sportif ? Vos besoins caloriques journaliers seront plus élevés car vous puisez davantage dans vos réserves. Autrement dit, plus vous êtes actifs, plus le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour augmente. Si vous n'êtes pas actif ou très peu actif, votre consommation calorique sera par conséquent beaucoup moins élevée. Pour toute autre question, consultez votre médecin.